Adiós al gimnasio tradicional: cómo fortalecer todo el cuerpo en una sesión de tan sólo 15 minutos

Por: TN Local Octubre 21, 2024

Actualmente, encontrar tiempo para hacer ejercicio se ha vuelto un verdadero desafío. El gimnasio, que solía ser un refugio para quienes buscaban fortalecer su cuerpo, ha perdido su lugar en la agenda de muchas personas debido a la falta de tiempo.Sin embargo, esto no tiene por qué ser un impedimento. Mantenerse en forma no tiene por qué implicar largas sesiones de entrenamiento o el uso de equipos especializados. En este contexto, la... + full article



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