En cualquier momento y lugar. Cuál es el alimento que te brinda versatilidad y nutrientes al mismo tiempo

Por: La Nación Salud Octubre 16, 2024

La leche fresca es un alimento versátil en su consumo y completo en nutrientes, es necesario a toda edad, ya que aporta proteínas de buena calidad, aminoácidos esenciales y vitaminas. Además, un vaso de leche fresca aporta el 20% de la ingesta diaria recomendada de calcio, lo que facilita aumentar el consumo de este mineral al incluir la leche en las recetas diarias, ya sea en el desayuno, almuerzo, merienda o cena.... + full article



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