Cuántas semillas de sésamo comer por día para restablecer los músculos y fortalecer los huesos

Por: Clarín Mundo Octubre 15, 2024

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Las semillas de sésamo son verdaderas bombas nutritivas. Porque en un tamaño diminuto concentran una gran cantidad de beneficios para la salud. Aunque para aprovechar estas virtudes será necesario ingerir todos los días la cantidad recomendada.El sitio español Bon Viveur explica que este alimento es uno de los los cultivos más antiguos de la humanidad y sus beneficios fueron apreciados por diversas culturas milenarias. En la antigua Roma... + full article



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