Los seis beneficios más sorprendentes de comer lechuga

Por: TN Salud Octubre 15, 2024

Sí, es un alimento básico en las ensaladas, pero ¿sabías que la lechuga tiene muchos beneficios para la salud?Cultivada desde hace más de 2.500 años, se originó en regiones de Eurasia y América del Norte y sigue siendo un componente esencial en la dieta diaria por sus propiedades nutricionales.Cuando se consume como parte de una dieta sana y equilibrada junto con un estilo de vida activo, la lechuga puede proporcionar increíbles... + full article



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