Mitos y verdades de la meditación / Por Romina Atencio

Por: Diario Popular Salud Octubre 10, 2024

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Mucho se habla de los beneficios increíbles que tiene meditar: beneficios físicos y emocionales. Pero poco se habla de los mitos que hay dando vueltas sobre la meditación. Y no atender esos mitos, genera falsas concepciones sobre esta práctica, lo que termina alejando o asustando a muchas personas que quisieran aprovechar los beneficios, pero temen comenzar a meditar. En esta nota voy a tratar de resumir los beneficios que para mi son más... + full article



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