La ciencia reveló la mejor manera de caminar después de comer para optimizar los beneficios

Por: TN Salud Febrero 01, 2024

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Caminar es un ejercicio imprescindible si entre tus objetivos se encuentran potenciar la condición física de base, mejorar la salud y perder un poco de peso. Y es indispensable sobre todo si nos encontramos en ese punto en el que tenemos claro que queremos pulir nuestro estilo de vida a base de incluir un poco de actividad física y adherirnos a una dieta equilibrada.En cualquier caso, independientemente de la finalidad, tenemos que saber que... + full article



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