Trastornos del sueño: una experta alerta sobre los riesgos de dormir con una mínima luz en la habitación

Para Jorge Luis Borges dormir es “distraerse del mundo”, pero no todos lo hacemos del mismo modo ni al mismo tiempo. Aunque existen patrones comunes, la ciencia detectó los ciclos biológicos internos en el 2016, de la mano de Jeffrey C. Hall y Michael Rosbash, de Brandeis University en Boston, y Michael Young de la Universidad Rockefeller University of New York, quienes recibieron el premio Nobel un año después. Lo llamaron ciclo... + full article