Mito vs. realidad: ¿cuánto afecta al sueño la luz azul de los celulares?

Los trastornos del sueño son una de las epidemias crecientes en nuestro tiempo y son muchas las personas que los padecen y a las que les cuesta dormir. Muchos expertos quisieron asociar este aumento con diversos factores como el estrés, la contaminación acústica y lumínica o la ubicuidad de los dispositivos, como smartphones o tablets.Concretamente, se cree que la llamada luz azul, el tipo de luz emitida por estos aparatos, podría ser... + full article