Cuál es el fruto seco que recomienda Harvard para fortalecer los huesos

Cada vez existe una mayor conciencia acerca de la necesidad de introducir en la dieta alimentos saludables y, en este sentido, los superalimentos cobraron cada vez más importancia. Consideramos como tales a aquellos que son muy completos y ricos en nutrientes y compuestos altamente beneficiosos para la salud, contando con un alto valor nutricional.Pero hay un superalimento en particular que fue destacado por un estudio científico como una... + full article