La actividad física atenúa la pérdida ósea relacionada con la edad

La densidad ósea cambia a medida que envejecemos. En la infancia, la adolescencia y la edad adulta temprana, los huesos absorben nutrientes y minerales, ganando densidad ósea. Alcanzan la máxima masa alrededor de los 23 o 25 años. A partir de ahí, el proceso se estabiliza. Y, a los 50 años, comienza su declive, por lo que los huesos son más susceptibles a romperse.Un estudio realizado en la Universidad de Jyväskylä, Finlandia, encontró... + full article