Las 7 claves del bienestar para bajar el estrés en la vorágine diaria

Trabajo, reuniones, demandas que se multiplican y la falta de tiempo que se impone como un límite, muchas veces llevan a poner el piloto automático para atravesar los días de semana e, incluso, las horas de ocio. Parar y ordenar las prioridades puede contribuir a optimizar las horas de actividad y dejar el necesario e imprescindible tiempo para la vida personal, social y recreativa, que debe ser de calidad. De cara al nuevo año es... + full article