Cómo hacer para que el desayuno no se tome vacaciones

El desayuno es la primera comida del día y una de las más importantes porque pone fin al ayuno nocturno y brinda los nutrientes necesarios para comenzar sus actividades. Durante el receso escolar, las rutinas suelen cambiar, pudiendo perderse este hábito que, de acuerdo a los expertos, es fundamental tanto en niños y adolescentes como en adultos.Durante las vacaciones, puede suceder que la rutina de algunas familias se vea alterada con mayor... + full article