Los ejercicios súperpotentes para bajar la presión arterial y combatir la hipertensión, según la ciencia

La hipertensión es un problema de salud de dimensiones considerables y es uno de los principales factores de riesgo que contribuye a la aparición de la enfermedad cardiovascular.El control de los niveles de presión arterial -se considera hipertensión cuando está por encima de 140/90 mmHg- y la prevención, mediante un estilo de vida saludable son las herramientas más eficaces para evitar males mayores. Dentro de este último aspecto, el... + full article