Saludable: qué comer para mantener lejos al resfrío y la gripe

Con la llegada del frío aparecen los resfríos, catarros y la gripe, generalmente suelen durar unos días sin causar grandes problemas. Las especialistas en nutrición, Zulema Stolarza y Mónica T. Katz explicaron como la alimentación puede ayudar a prevenir o mejorar un estado gripal. Los medicamentos, por lo general colaboran con reducir la sintomatología más típica y molesta (dolor de cabeza y malestar general, fiebre, dolor de garganta,... + full article