Recomendaciones para la actividad física durante el verano

Entrenar en verano para algunas personas se vuelve un desafío más grande. La época de las fiestas y las vacaciones a veces disminuye las ganas y dificulta continuar con la actividad física que veníamos haciendo durante el año pero además obliga a tomar mayores recaudos especialmente por las altas temperaturas.Por eso para esta época, que ya está comenzando, van algunos consejos útiles para no abandonar y seguir cuidando la salud y el... + full article