Por: TN Salud Diciembre 15, 2023
El pole dance es una disciplina deportiva en la que la actividad, que mezcla posturas de baile y yoga, se realiza con un elemento principal: la barra vertical fija. Para practicarlo, no hace falta ser deportista profesional, aunque sí hay que tener un mínimo de forma física, fuerza y coordinación, y se puede hacer a cualquier edad. Es muy efectivo, sobre todo para fortalecer el tronco superior (brazos, abdomen) y las piernas. Incluso, un... + full article
Diario de Cuyo Argentina Local Octubre 31, 2023
TÉCNICA. Uno puede tener toda la fuerza del mundo, pero sin la técnica correcta no podés levantarte en el caño, asegura Alejandro. Lo primero que aclara es que el pole dance, más conocido como baile del caño, no es una actividad exclusivamente femenina. Lo segundo, que... + más
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