Cuáles son los tres alimentos que hay que comer para vivir más de 100 años

Llevar un estilo de vida saludable con una buena alimentación, en general, se relaciona con vivir más y con mejor salud. Ya no importa únicamente vivir mucho, sino hacerlo con buena calidad de vida y se suele decir que cuanto antes se adopten los buenos hábitos, mejor. Si bien esta afirmación es cierta, nunca es tarde para cambiar y obtener beneficios.Un nuevo trabajo realizado en Reino Unido y publicado en la revista Nature Food subraya... + full article