Sincronizar la salud y el bienestar para lograr vitalidad

Por: La Nación Salud Diciembre 10, 2023

El bienestar diario requiere salud. Parece una obviedad, pero a la velocidad con la que vivimos, pasamos de largo, literalmente, que sentirnos bien requiere tener buena salud. El ciclo vital de nuestro día: despertar-dormir-despertar no tiene que ajustarse al mandato de las 24 horas del reloj. Sin considerar cuántas horas transcurran, ni el horario en el que despertemos, este periodo se desarrolla en proporción a la energía que tengamos... + full article




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