Abdominales con ruedita: un accesorio para fortalecer y aumentar la masa muscular

Un clásico en los gimnasios. Pensada para personas de todas las edades, la rueda abdominal es un elemento muy eficaz para fortalecer la zona media del cuerpo, mejorar la postura y ayudar a desarrollar aquellos famosos six pack, un anhelo en la mayoría de las personas, sobre todo en los hombres. Fue creada en la década del 90 en los Estados Unidos, por el entrenador personal Don Brown, con el objetivo de reemplazar a los crunches, ejercicio... + full article