Ayurveda para sanar: el poder de las rutinas y de los cambios mínimos

¿Por qué repetir actos nos ofrece mayor libertad? ¿Cómo podemos hacer sagrada nuestra rutina? ¿Cuáles son las consecuencias de suprimir nuestras urgencias naturales? ¿Por qué enfermamos? ¿Cómo es posible empezar a generar mejores hábitos? ¿Por qué naturalizamos los desequilibrios? ¿Cuáles son los principios del Ayurveda y de qué forma cada uno de nosotros puede hacer que su vida sea más sana a través de rutinas que nos ayudan a... + full article