Las seis cosas que hay que evitar después de comer para tener una buena digestión

La sobremesa es el momento en el cual permanecemos sentados y, para muchos, es el broche de oro del almuerzo o la cena, ya que, al estar satisfechos, nos entregamos a animadas conversaciones en el caso de estar acompañados o a ver una película o serie. Pero el problema es que tanto las charlas como el ponerse a ver televisión pueden venir acompañadas de hábitos que quizás no sean los más saludables para que la digestión llegue a buen... + full article