¿Correr o caminar?: cuál de los dos ejercicios ofrece más beneficios a largo plazo, según los expertos

Por: La Nación Variedad Noviembre 28, 2023

Caminar es uno de los ejercicios más populares del mundo, y por una buena razón: es sencillo, accesible y eficaz. Caminar con regularidad reduce el riesgo de padecer muchos problemas de salud, como ansiedad, depresión, diabetes, entre otras enfermedades.... + full article



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