Gimnasio: qué le pasa al cuerpo si se abandona el entrenamiento por dos semanas

El gimnasio, para sus suscriptores más fieles, es un templo para rendirle honor al cuerpo y ponerlo a trabajar para que esté en la mejor y más saludable forma posible. Sin embargo, los más entregados al ejercicio habrán notado que tomarse unas vacaciones, enfermarse, o cualquier otro evento que represente faltar a los entrenamientos por un tiempo más largo de lo normal significa un retroceso de semanas en los avances que se habían... + full article