Azúcar en la ingesta diaria: hasta cuánto se recomienda consumir

Por: El Día Sociedad Noviembre 26, 2023

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Aunque comer alimentos ricos en azúcar puede resultar ventajoso cuando necesitamos reponer energía en forma rápida, su consumo en exceso no sólo tiende a ser adictivo y producir sobrepeso sino que puede además llevar un ciclo alimentación deficiente y causar con el tiempo serios problemas: obesidad, diabetes tipo 2, enfermedades cardiovasculares, hipertensión arterial y cambios bruscos en el estado de ánimos, entre otras tantas... + full article



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