Cómo es el entrenamiento simple y divertido que practica Taylor Swift y es furor en el mundo

Hacer ejercicio a diario para muchas personas puede resultar aburrido si no les agrada ir a un gimnasio o simplemente salir a correr, pero hay muchas otras alternativas para que mover el cuerpo sea un disfrute. Ahora, hay una nueva manera de entrenarse que es más fácil y divertida que el aeróbic clásico o levantar una sola pesa: se adapta a las capacidades y gustos de personas de todas las edades.Se trata del Ballet Fit, una nueva actividad... + full article