Los snacks de ejercicio, nueva tendencia en el mundo fitness

Es la excusa que más suelen darme: “Tango, no tengo tiempo para entrenar con constancia”. Lo dicen mis alumnos y también mis seguidores, que sienten que no pueden comprometerse a una disciplina de entrenamiento regular. Y lo entiendo, porque el ritmo de la vida no siempre permite mantener esa asiduidad. A veces tenemos meses más llenos de reuniones y trabajos, otros incluso nos sentimos con menos energía y fuerza. Es entendible. Es la... + full article