Los dos consejos simples para incorporar frutas y verdudas a la dieta cotidiana

Hay muchas personas que no llegan a cubrir el mínimo de 5 piezas de fruta y verdura al día que suelen recomendar los nutricionistas. Es más, según un estudio llevado a cabo en el University College of London (Reino Unido), para prevenir enfermedades cardíacas se debería consumir 7 porciones de vegetales y frutas al día.Lee también Los siete alimentos para tener un cerebro ágil y sano, según una experta de Harvard“El hecho de que las... + full article