¿Cuál es la mejor hora del día para salir a caminar?

Caminar es uno de los ejercicios recomendados para mantener una vida saludable, ya que aporta grandes beneficios para mejorar la salud cardiovascular, el sistema músculo-esquelético, la salud mental y también ayuda a bajar de peso. En este sentido, expertos aseguran que existe un horario ideal para llevar adelante la actividad.Leé también: En qué meses conviene podar un árbol: por qué y cómo hacerloLos especialistas aseguran que es... + full article