Qué pasa cuando nos miramos al espejo y no nos gusta lo que vemos

En este episodio de su podcast Bernardo Stamateas y su hija Stefanía repasan la idea de la autoestima, y cómo está ligada con el autoconcepto: con cómo nos percibimos, cómo nos vieron los demás a lo largo de nuestra vida y cómo lo hacen ahora. También, por qué sobreanalizar nuestro aspecto es un error, y qué clase de introspección es la que nos va a servir para mejorar nuestra autoestima.... + full article