Buscar redes de contención y aumentar el contacto con la naturaleza: claves para reducir la ansiedad

La demanda en salud mental aumentó en los últimos meses. La crisis económica y social está provocando un incremento de casos de ansiedad, seguida de miedo, preocupación y angustia extrema.Especialistas aseguran que existen distintos niveles de ansiedad que pueden, en un futuro cercano, generar un trastorno, donde los signos y síntomas producidos por ese estado emocional perduran con una cierta intensidad y frecuencia durante un tiempo... + full article