El ejercicio anti edad que fortalece las piernas y mejora la salud cardíaca

El skipping es una práctica deportiva que creció a pasos agigantados en los últimos años, captando la atención de deportistas y entusiastas del fitness por igual. Un ejercicio que, si bien a simple vista podría parecer una actividad o una acción exclusiva de los niños cuando están felices, es mucho más que un movimiento recreativo e incluso, su práctica cuenta con muchos beneficios. Conocido también como “salto alto de rodilla”,... + full article