¿Cuál es la infusión ideal para tomar a la noche antes de dormir?

El té de tilo es la infusión ideal para tomar durante la noche antes de dormir gracias a sus propiedades que relajan el cuerpo. Además, se destaca por ser antiinflamatorio y antioxidante.Leé también: ¿Qué beneficios aporta a la salud tomar té de lavanda antes de dormir?Leé también: Cuál es el superalimento que combate y previene las migrañas... + full article