Prevención en salud mental: un check-in emocional puede ser el primer paso

Por: TN Salud Septiembre 29, 2023

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Como sucede con la salud física, la prevención es crucial en la conservación de la salud mental. Un ejercicio de introspección para identificar las emociones, nombrarlas y analizar si se cuenta con las herramientas para procesarlas o si se requiere contención emocional es el primer paso para tomar decisiones apropiadas.Los chequeos emocionales son un proceso de reflexión consciente sobre los estados emocionales predeterminados a lo largo... + full article



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