Los expertos recomiendan dormir sin medias o al menos ponerse un par limpio

De nada sirve que cambiar las sábanas de la cama constantemente si se tiene este mal hábito, que quizá se desconoce al momento de ir a dormir.En una encuesta de 1.017 británicos sobre sus rutinas de sueño, los expertos descubrieron que el 18% de los encuestados usan medias para acostarse. Lo que es aún más alarmante es que el 70% de ellos no se molestan en cambiarse a un par nuevo antes de irse a dormir y continúan usando los mismos... + full article