Gyrotonic, una manera de ponerse en forma sin esfuerzo

Cuando tomamos la decisión de querer sumar una actividad física a nuestra rutina para ponernos en forma, muchas veces buscamos algo que requiera de poco esfuerzo y que nos dé grandes resultados, sobre todo si somos de las personas a las que no les gusta encerrarse en un gimnasio o salir a la calle a trotar y transpirar hasta que duelan las piernas o falte la respiración.La buena noticia es que podemos realizar gyrotonic, una de esas... + full article