Harvard y la regla para perder peso sin efecto rebote y de forma saludable

Cuando se está acercando el tiempo más primaveral donde ya no tenemos que abrigarnos mucho, querer deshacernos de los kilos de más que subimos en la época invernal es un desafío para muchos. Tener un ligero sobrepeso hace que busquemos adelgazar prontamente antes de que llegue el calor del verano, sobre todo cuando ya pasamos los 40 años que es cuando la masa muscular comienza a disminuir, quemando menos calorías y dificultando la... + full article