Los tres síntomas más comunes del déficit de vitamina B12 en las mujeres

La vitamina B12 es fundamental para la salud, especialmente para la neuronal y la adecuada producción de glóbulos rojos, así como la metabolización de las proteínas. Además, previene la anemia megaloblástica, una fuente de fatiga que afecta más a las mujeres.“Es esencial para la formación de glóbulos rojos y el ADN, pero también apoya al sistema nervioso, el desarrollo y la función cerebral”, apunta la investigadora de Harvard,... + full article