El mal hábito alimentario de los fines de semana que nos puede hacer subir de peso

Los fines de semana están para descansar, disfrutar de horarios más flexibles, dormir más. Los horarios de comidas cambian, las cantidades y los tipos de alimentos también. Al ser dos días a la semana frente a cinco de rutina, puede parecer que no afecta demasiado al organismo, pero varios estudios apuntan lo contrario, revelando que este desfase horario puede hacer ganar hasta cuatro kilos en un semestre.Esta ruptura del ritmo habitual de... + full article