Empezar a entrenar de cara al verano

A Belén siempre le gustaron los deportes. “Soy de las que lleva el palo de hockey en el baúl por si me invitan a jugar”, asegura. Sin embargo, nunca pisó un gimnasio ni recurrió a rutinas físicas para estar en forma. Hasta que en el invierno de 2022 le picó el bichito y, a mitad de año tomó la decisión de empezar a entrenar. “Casi de manera impulsiva arranqué, sabiendo que quería mejorar mi estado físico, verme y sentirme... + full article