El fruto seco que protege al corazón, favorece la pérdida de peso y fortalece el sistema inmunitario

Por: TN Mundo Septiembre 13, 2023

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Para mantener una dieta equilibrada y beneficiosa para la salud, los especialistas recomiendan incorporar un puñado de frutos secos por día. Entre sus variados tipos, existe uno que aporta minerales como el magnesio y el selenio, además de vitaminas B1 y E.Las nueces de Brasil crecen en los bosques de ese país, el sureste de Colombia, Perú y Bolivia. Según explicó el sitio web Healthline, estos alimentos brindan grasas saludables,... + full article



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