Por: La Nación Variedad Septiembre 07, 2023
El ejercicio físico debería ser un infaltable en nuestro quehacer diario o semanal. Caminar o correr, realizar actividad aeróbica, bailar o practicar un deporte que nos guste son acciones claves para aumentar nuestro nivel de energía, mejorar el estado de ánimo y el sistema cardiovascular, mantenerse saludable y reducir el riesgo de algunas enfermedades, entre muchos otros efectos fundamentales para el bienestar. Y con estos beneficios de... + full article
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