Los entrenamientos al aire libre: los riesgos de ejercitarse en el horario inadecuado

05/09/2023 - 22:28 Santiago Los expertos aconsejan hasta el cansancio una ejercitación al aire libre, hasta las 10 de la mañana en días de intenso calor, mientras que para los días fríos recomiendan hacerlo no tan temprano por el impacto que podría generar en el organismo, el golpe de la temperatura baja. Pero ¿qué se hace en días en los que la temperatura ambiental varía constantemente, de un día para otro, o bien de la mañana a la... + full article