Una verdura muy rica en prebióticos es ideal para adelgazar

A la hora de elegir empezar a transitar el camino de la alimentación saludable y buscar, además, bajar de peso, son muchas las verduras que se nos vienen a la mente, pero hay una que no es de las más solicitadas en los comercios y que tiene beneficios, para algunos, desconocidos.Se trata de los espárragos, conocidos por su exquisito sabor y su versatilidad en la cocina. Pero lo que quizás no se conozca tan ampliamente es su impacto... + full article