Ayuno digital, el consejo para controlar la adicción al celular

Trabajo, vida social y entretenimiento están ligados a los dispositivos. No todo el uso de teléfonos inteligentes es malo, por supuesto. A veces, los celulares “nos hacen más felices, enriquecidos y nos conectan con otras personas”, señala Adam Alter, profesor de marketing y psicología. Pero muchas personas quieren dejar cierta dependencia, y los expertos dicen que hay formas efectivas de hacerlo.El uso excesivo de teléfonos... + full article