Un estudio determinó que hacer cinco minutos de tareas diarias vigorosas pueden reducir el riesgo de cáncer

Mantenerse físicamente activo es uno de los factores que nos pueden ayudar a envejecer con salud, pero eso no implica necesariamente acudir al gimnasio o salir a correr, sino que llevar a cabo tareas cotidianas como limpiar la casa o hacer las compras también puede ser muy saludable. De hecho, un nuevo estudio sugiere que realizar una actividad vigorosa durante solo 4,5 minutos al día podría reducir el riesgo de desarrollar ciertos tipos de... + full article