Es una fruta rica en vitamina B12, tiene diez beneficios y recomiendan consumirla más seguido

Por: TN Salud Agosto 24, 2023

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La vitamina B12 es un nutriente que ayuda a mantener la salud de las neuronas y la sangre y que podemos encontrar en diversos alimentos como las frutas y verduras aunque también está presente en pescados, lácteos y cereales, entre otros. Esta vitamina contribuye a la formación del ácido desoxirribonucleico (ADN), el material genético presente en todas las células y ayuda a prevenir la anemia megaloblástica, un trastorno de la sangre que... + full article




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