Siete hábitos que pueden ayudarte a perder peso de forma segura y efectiva

La pérdida de peso todavía se malinterpreta, por lo general, como un esfuerzo por encajar en un talle determinado, en lugar de centrarse en que perder kilos poco saludables significa ganar calidad de vida.“Los nutricionistas, médicos estéticos y endocrinos ya no hablamos de ‘dieta’ porque esa palabra ha quedado en desuso por las antiguas connotaciones negativas y restrictivas que nos recuerdan a la eterna ‘pechuga y lechuga’”,... + full article