La poderosa hoja de una fruta que puede ayudar a revertir los síntomas de la inflamación
Poseen dos compuestos fenólicos con propiedades antioxidantes, antiespasmódicas, hipoglucemiantes y antiinflamatorias; enterate de todos los detalles en esta nota
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La medicina natural cada día toma más relevancia, ya que son muchas las personas que recurren a ella por los beneficios que ofrece y porque no contiene químicos.
Los tés no solo ayudan a desinflamar, sino que poseen varias propiedades dependiendo de la fruta que se utilice. Últimamente, uno que tomó gran relevancia es el de las hojas de mango, debido a que estas podrían ayudar a prevenir algunas enfermedades, como la diabetes, fortalecen el sistema inmunológico y tratan problemas respiratorios, según el portal Tua Saúde.
Además, las hojas de mango son ricas en mangiferina y kaempferol, compuestos fenólicos que poseen propiedades antioxidantes, antiespasmódicas, hipoglucemiantes y antiinflamatorias, explica el sitio mencionado anteriormente.
Son muchos los beneficios que tiene esta fruta, tanto así que en algunas culturas la usan como planta medicinal.
A pesar de que el fruto de este árbol es bastante conocido por su exquisitez, pocos saben que las hojas también son comestibles, nutritivas y concentran compuestos vegetales que la industria farmacéutica ya está comenzando a usar.
El médico Saúl Dávila, quien se caracterizó por crear contenido en su cuenta de TikTok, aprovecha para darle algunos consejos a sus seguidores acerca de cómo cuidar la salud y qué alimentos recomienda consumir.
Estos son los beneficios de la hoja de mango:
En un video publicado en esta red social, quedó sorprendido por todos los beneficios que tiene el mango, y aunque siempre había escuchado a las personas del campo hablar de esta fruta, nunca les había prestado atención, hasta que se puso en la tarea de averiguar. “La hoja de mango es muy utilizada por las personas en el campo, la cual la utilizan como tópico para cualquier zona dolorosa o para desinflamar”, agregó Dávila.
Aunque hoy en día existen varios estudios que comprueban los beneficios de la hoja de mango, el doctor les comentó a sus seguidores acerca de todas las propiedades que esta tiene, ya que algunos no lo saben.
“Efectivamente, la hoja de mango tiene polifenoles desinflamatorios, lo que quiere decir que si uno prepara un tópico con estas hojas y se lo coloca en una zona que le duela, ayudará a desinflamar”, afirmó. Además de ser un desinflamatorio, contiene otros beneficios como ayudar a prevenir enfermedades cardiovasculares.
“También puede agarrar la hoja de mango, hervirla y tomarla en té, o meter las piernas en agua si están muy inflamadas, y esto será de gran ayuda. La medicina natural le está ganando a todo, por las propiedades que tiene”, concluyó.
Es importante remarcar que, antes de incluir cualquier alimento nuevo a su dieta, es fundamental que consulte con un médico especialista.
*Por Wendys Pitre Ariza
