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    El beneficio hasta ahora desconocido de interactuar con perros

    Disfrutar de la compañía de un cachorro, jugar, pasear con él o acariciarlo generan bienestar emocional y reducen el estrés. Pero además tienen otro aporte en el que hasta ahora la ciencia no había profundizado.

    15 de octubre 2024, 12:25hs
    Los perros generan felicidad. (Foto: Adobe Stock).
    Los perros generan felicidad. (Foto: Adobe Stock).

    Cuando tenemos un día complicado, lo único que queremos hacer es llegar a casa y relajarnos y, si tenemos un perro, ser recibido por un par de ojos ansiosos por vernos y que transmiten pura felicidad al encontrarse con nosotros ya nos hace sentirnos mejor.

    Disfrutar de su compañía proporciona beneficios para la salud y un nuevo estudio encontró que pasar tiempo de calidad con perros disminuye el estrés e incrementa la potencia de las ondas cerebrales asociadas con la relajación y la concentración.

    Leé también: Qué sueñan los perros y gatos, según la ciencia

    La investigación fue realizada por Onyoo Yoo de la Universidad Konkuk de Corea del Sur y sus colegas y los resultados pueden ayudar a comprender cómo las diferentes actividades que llevamos a cabo con nuestros amigos de cuatro patas pueden afectar nuestra mente y nuestro cuerpo. Los perros son animales que nos entienden de maneras que a menudo nos dejan asombrados, creando un vínculo que es profunda y emocionalmente rico y se trata de una conexión no sólo reconfortante, sino que también es increíblemente beneficiosa para nuestra salud.

    Los niños con perros en la casa tienen menos probabilidades de experimentar ciertas alergias. (Foto: Adobe Stock)
    Los niños con perros en la casa tienen menos probabilidades de experimentar ciertas alergias. (Foto: Adobe Stock)

    Investigaciones recientes analizaron más de cerca estos beneficios, especialmente a través de lo que se conoce como intervenciones asistidas por animales (IAA). Se trata de programas especiales donde los animales, como los perros, desempeñan un papel clave en nuestra salud y educación, ofreciendo beneficios terapéuticos. Ya sea una sesión de terapia estructurada o una simple actividad educativa, la presencia de animales puede marcar una gran diferencia.

    Pero ¿cuáles son exactamente estos beneficios y cómo nos impactan las diferentes actividades con perros? Para responder a esta y otras preguntas, se realizó un estudio haciendo que adultos sanos participaran en diversas actividades con perros, como jugar con ellos, caminar en su compañía, alimentarlos y acicalarlos.

    Mascotas que favorecen la relajación y mejoran el estado de ánimo

    En el estudio, los investigadores midieron la actividad cerebral y las respuestas emocionales mediante electrodos de electroencefalografía (EEG) para registrar la actividad eléctrica del cerebro mientras interactuaban con el perro y registraron su estado emocional subjetivo inmediatamente después de cada actividad.

    Los hallazgos fueron reveladores, ya que, actividades como jugar y pasear con un perro relajaron significativamente a los participantes, mejorando su estado de ánimo y reduciendo el estrés. Los participantes afirmaron también que se sentían significativamente menos fatigados, deprimidos y estresados después de todas las actividades relacionadas con los perros.

    Además de detectar el estrés, el perro es una gran compañía para personas de toda edad. (Foto: Adobe Stock)
    Además de detectar el estrés, el perro es una gran compañía para personas de toda edad. (Foto: Adobe Stock)

    Resulta que cuando le lanzamos una pelota a un perro o damos un paseo junto a él, nuestro cerebro entra en un estado más relajado, fomentando una sensación de calma y felicidad. Además, algunas actividades, como acariciar o acicalar al perro, no sólo relajaron a los participantes, sino que también mejoraron su capacidad de concentración y atención. Es importante pensar que simplemente cepillando el pelaje de un perro podríamos aumentar la capacidad de concentración y ser más creativos.

    Otros hallazgos del estudio

    El estudio también destacó cómo estas interacciones pueden afectar positivamente nuestras emociones. Alimentar, acariciar y abrazar al perro hacen que las personas se sientan mejor, reducen el estrés y mejoran el estado de ánimo general. Parece que el simple hecho de cuidar a un perro puede hacernos sentir más tranquilos y contentos.

    En esencia, pasar tiempo con perros puede activar nuestro cerebro de manera que promueva la relajación, la estabilidad emocional y la concentración. Es un testimonio del poderoso vínculo entre humanos y perros, y muestra que nuestros amigos peludos pueden hacer más que simplemente hacernos compañía: pueden mejorar genuinamente nuestro bienestar físico y mental.

    Lee también Cómo beneficia a la salud tener una mascota en casa

    Así que, la próxima vez que nos sintamos estresados, podemos considerar pasar algún tiempo con un perro, ya sea jugar a buscar objetos, salir a caminar, o simplemente disfrutar de un momento de tranquilidad juntos, estas actividades no son sólo divertidas sino que son un camino hacia una persona más sana y feliz.

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