¿Sabías que se enumeran más de 40 síntomas resultantes de la caída hormonal que se experimenta durante el climaterio y la menopausia? Además de los famosos sofocos que pueden provocar un malestar extremo durante el día o perjudicar el sueño, la caída de la libido y la sequedad de la piel, existen muchas otras posibles manifestaciones no siempre asociadas por las mujeres a su período. Porque estos síntomas pueden comenzar mucho antes de que se produzca la propia menopausia (es decir, cuando una mujer cumple 12 meses consecutivos sin menstruar). Y esto también provoca que las quejas sean desatendidas o confundidas con otras cuestiones, tras recibir etiquetas como “es estrés” o “es una cuestión de edad”.
Leé también: Comer saludable para sentirse mejor en la menopausia
“Estamos hablando más abiertamente sobre el tema, pero todavía hay una gran falta de información sobre esta etapa de la vida”, comenta Márcia Cunha, psicoanalista y escritora de Brasil. Las mujeres que están informadas suelen acudir antes al médico, lo que puede traer muchas ventajas en términos de salud y calidad de vida.
Para la mayoría de las mujeres, la menopausia ocurre alrededor de los 50-51 años, y el climaterio comienza entre los 40-45 años. Pero es necesario tener en cuenta que algunas mujeres pueden dejar de menstruar cuando aún tienen 40 años o menos.
Según la ginecóloga y experta en climaterio de Brasil, Natacha Machado, la menopausia precoz, antes de los 30 años, aún es poco común. Pero la exposición de las personas a los llamados xenoestrógenos, sustancias presentes en diferentes productos y en el medio ambiente que interfieren con nuestra respuesta hormonal, también ha contribuido tanto a la pubertad prematura como a la llegada más temprana de la menopausia.
A continuación, comparte algunos de los principales síntomas que experimentan las mujeres que transitan el climaterio:
- sequedad y adelgazamiento del cabello,
- sequedad de la piel y membranas mucosas (ojos, boca y vagina)
- malestar durante las relaciones sexuales (debido a la sequedad vaginal)
- disminución de la libido
- infecciones urinarias recurrentes
- incontinencia urinaria
- dolor de cabeza
- cambios de humor
- mayor tendencia a sufrir ataques de depresión y ansiedad.
- cambio en la concentración/enfoque/memoria
- dificultad para conciliar el sueño, despertarse en medio de la noche o despertarse demasiado temprano
- fatiga crónica, cansancio desproporcionado
- cambio en la composición corporal (flacidez, pérdida de masa magra y aumento de grasa abdominal)
- sofocos (cambio de hasta 4º en la temperatura corporal), que provocan sudor, malestar y enrojecimiento facial
- irregularidad menstrual
- dolor muscular y articular
“Lo ideal es que esta mujer sea tratada al inicio del climaterio, es decir, cuando comienzan a aparecer estos cambios clínicos”, dice Machado. “Definitivamente no se puede esperar a que llegue la menopausia si la paciente ya ha presentado síntomas anteriormente y se debe mantener el tratamiento una vez iniciado, teniendo en cuenta que no hay fecha límite para finalizarlo y la paciente es reevaluada anualmente”, afirmó.
